Gym Loisirs

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Nous sommes le Mercredi 29 Mai 2024, il est 00:45... Bienvenue sur le site de « Gym loisirs et Bien être »

ATELIERS de DO – IN et YOGA des CHAKRAS

Ateliers de

DO-IN  Auto Shiatsu

YOGA des Chakras

animé par Annabelle Davoisne

 

 

 

 

Le DIMANCHE 19/11 de 10H00 à 11h30

 

au 57 rue Lazare Carnot 92140 Clamart

 

Participation 27 €

 

Inscription en ligne:www.shiatsusante-plessisrobinson.com

 

 

Yoga des Chakras : qu’est-ce que c’est ?

 

Notre nature est à la fois physique et énergétique.

Le yoga des chakras a pour fonction de rétablir l’harmonie énergétique par le bon fonctionnement et l’alignement des 7 chakras qui sont des centres d’énergie.

C’est un yoga aussi appelé hormonal car chaque chakra est relié à une glande endocrine.

Il permet à l’énergie vitale de circuler avec fluidité et  de dissoudre les dysfonctionnements psychiques, émotionnels, corporels et énergétiques.

Il permet donc d’être en bonne santé physique, énergétique et mentale.

Nous pratiquerons pour cela des postures, de la méditation, des respirations adaptées en fonction du thème de l’atelier.

 

DO-IN : qu’est-ce que c’est ?

 

C’est un auto shiatsu qui consiste en une toilette énergétique.

Il nous débarrasse des légers déséquilibres  provoqués par notre vie quotidienne notamment le stress.

C’est une forme d’auto régénération, qui apporte un dynamisme nouveau dans une profonde détente.

Il consiste en des pressions que l’on s’exerce soit même avec les doigts sur notre corps, ainsi que des postures qui ouvrent nos méridiens et permettent une bonne circulation de l’énergie vitale.

 

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