ATELIERS de DO – IN et YOGA des CHAKRAS
Ateliers de
DO-IN Auto Shiatsu
YOGA des Chakras
animé par Annabelle Davoisne
Le DIMANCHE 19/11 de 10H00 à 11h30
au 57 rue Lazare Carnot 92140 Clamart
Participation 27 €
Inscription en ligne:www.shiatsusante-plessisrobinson.com
Yoga des Chakras : qu’est-ce que c’est ?
Notre nature est à la fois physique et énergétique.
Le yoga des chakras a pour fonction de rétablir l’harmonie énergétique par le bon fonctionnement et l’alignement des 7 chakras qui sont des centres d’énergie.
C’est un yoga aussi appelé hormonal car chaque chakra est relié à une glande endocrine.
Il permet à l’énergie vitale de circuler avec fluidité et de dissoudre les dysfonctionnements psychiques, émotionnels, corporels et énergétiques.
Il permet donc d’être en bonne santé physique, énergétique et mentale.
Nous pratiquerons pour cela des postures, de la méditation, des respirations adaptées en fonction du thème de l’atelier.
DO-IN : qu’est-ce que c’est ?
C’est un auto shiatsu qui consiste en une toilette énergétique.
Il nous débarrasse des légers déséquilibres provoqués par notre vie quotidienne notamment le stress.
C’est une forme d’auto régénération, qui apporte un dynamisme nouveau dans une profonde détente.
Il consiste en des pressions que l’on s’exerce soit même avec les doigts sur notre corps, ainsi que des postures qui ouvrent nos méridiens et permettent une bonne circulation de l’énergie vitale.
