Gym Loisirs

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Nous sommes le Mercredi 27 Octobre 2021, il est 22:14... Bienvenue sur le site de « Gym loisirs et Bien être »

FINI L’ETE INDIEN

Bon l’été indien c’est fini …

Pour les DISCIPLINES CONNEXES c’est déjà la pause des vacances de la TOUSSAINT !

 

Trêve du SAMEDI 23 Octobre à 13H00

pour une reprise le LUNDI 08 Novembre dès 9h00

 

Pour le FITNESS – CARDIO RENFO et la MUSCULATION

Pas de PAUSE bien au contraire !

Il est grand temps de trouver un abri pour se bouger et chasser la déprime hivernale !

Venez pratiquer l’une de nos nombreuses activités dans l’ambiance conviviale de notre club de quartier 

 

Il est encore temps de venir essayer !!!

 

Nous vous accueillerons à bras ouverts 

4 Septembre RDV au Forum des Associations

Chers Adhérents et futurs membres 

nous vous donnons RDV Samedi 4 Septembre de 10h00 à 18h00

au Forum des Associations place du PANORAMA 

 

STAND N° 142 dans le secteur LOISIRS et CULTURE

( en jaune sur le plan )

 

pour vous renseigner sur la quinzaine d’activités que nous mettons
à votre disposition cette saison 
vous pouvez également venir vous inscrire sur place car hélas avec les mesures sanitaires
et le protocole mis en place pour le respect des gestes barrières
le nombre de places disponibles par section est restreint.

 

nous aurons également le plaisir de vous présenter une démonstration
de KUNG FU et de CAPOEIRA à 11h00 

 

belle rentrée à tous

et au plaisir de vous accueillir !

PLANNINGS saison 2021 2022

Chers ADHERENTS et futurs MEMBRES
Nos PLANNINGS pour l’ensemble des activités proposées la saison prochaine dans toutes les structures d’accueil de Clamart sont à votre disposition :

 

Pour le CLUB PRINCIPAL 57 Rue LAZARE CARNOT

 

En ces temps stressants la tendance reste toujours aux pratiques de « BIEN ETRE »
avec la mise en place de plusieurs styles de YOGA : le Hatha – le Dynamique et le Yin pour bien finir la semaine Zen !
et après ces périodes de restriction du défoulement dans la Joie avec 2 séances de Zumba l’une Fitness, l’autre Afro
du Modern Jazz et un cours de Cabaret Talons vendredi soir pour aborder un weekend rythmé !

 

 

Pour nos JEUNES dans Plusieurs QUARTIERS de CLAMART

 

pérennisation de nos deux nouvelles structures:
La MAISON de QUARTIER du PETIT CLAMART avec des Danses Urbaines, STREET Jazz et LYRICAL Jazz  le Mercredi en fin d’Après Midi de 10 ans à Adultes.
Le CSC du PAVE BLANC et sa section KUNG FU WUSHU le Jeudi avec des séances pour les Jeunes / Ados / Adultes en Technique et Combat.
Le retour suite aux demandes de la COMEDIE MUSICALE le Mercredi au club Lazare Carnot à 14h00.

 

 

PERMANENCE ADMINISTRATIVE à l’ACCUEIL

du club 57 Rue LAZARE CARNOT tout le mois de  JUILLET 

de 11h00 à 13h00 et de 18h00 à 20h00

 

 

 

trêve estivale 

Pour les sections musculation et fitness :

Fermeture de la salle le Samedi 31 Juillet à 13H00

Pour une reprise le Mercredi 1er Septembre à 10h00

 

 

Pour toutes les disciplines connexes :

 

Forum des Associations le                       

Samedi 4 Septembre de 10h à 18h 

sur le SITE PANORAMA

  

 

 

 

 

Reprise  et cours d’essais à partir

du Lundi 06 Septembre au matin

 

 

Pour tout renseignement

Permanence Téléphonique tout l’été

              01 47 36 01 37

 

 

OUF !!! REPRISE TOTALE le 9 Juin

Chers Adhérents et futurs membres

 

le mercredi 9 Juin

le couvre feu passant à 23h00

toutes nos activités reprennent aux horaires habituels

 

PROTOCOLE SANITAIRE

de reprise des activités sportives pour les ADULTES

 
Jauge des effectifs d’une douzaine de pratiquants par salle en double aération permanente.
Respecter le port du masque couvrant le nez, la bouche, et le menton durant vos déplacements dans le club jusqu’au poste de pratique physique.
Nettoyage fréquent des mains.
Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
Utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter.
Éviter de se toucher le visage.
Il est demandé à chaque pratiquant d’apporter :
– son propre conditionnement d’eau personnalisé (en aucun cas de partager sa gourde ou sa bouteille avec une personne extérieure. Il en est de même pour les serviettes de toilette).
– son équipement personnel. Si des équipements partagés sont indispensables, ils seront désinfectés après chaque séquence.
Les échanges d’effets personnels (ex. serviette) sont interdits.
Deux personnes simultanées dans chaque vestiaire collectif, douche interdite.
Obligation de se noter sur le cahier de présence lors de chaque séance (celui ci faisant office de registre à la disposition de l’Agence Régionale de Santé ou de l’assurance maladie en cas de déclenchement d’un « contact-tracing »). 

 

 

les séances de BODY  SCULPT

se dérouleront en simultané 

sur ZOOM et en présentiel 

jusqu’à fin JUILLET 

 

 

 

 

 

FORFAIT REMISE EN FORME 

pour profiter pleinement de son été

 

GLBE vous propose un Forfait de 100 euros du 9 juin au 31 Juillet
pour retrouver le chemin de notre salle de quartier
avec le plein accès à notre planning BODY SCULPT et MUSCULATION
afin de retrouver ou découvrir les bénéfices de la pratique physique et de vous préparer un été serein.

 

 

 

PERIODE D’ESSAI  et de PRE INSCRIPTION 

Il est déjà temps de préparer sa rentrée !

c’est la bonne période pour venir découvrir nos disciplines 
notre structure d’accueil ayant un nombre de place limitée il est également possible de se pré inscrire pour la saison prochaine 

réservez votre séance découverte

au 01 47 36 01 37

Nouveau PLANNING suite au CONFINEMENT

Chers Adhérents et futurs membres
Suite à la mise en place des mesures de confinement avec un couvre feu à 19h00 pour notre région francilienne nous devons une nouvelle fois nous adapter. 

 

A partir du Lundi 22 MARS et jusqu’à nouvel ordre
nos plateaux CARDIO et MUSCULATION ainsi que les Séances de BODY SCULPT
seront accessibles:
– en matinée de 9H00 à 13H00 sauf pour les Mercredi et Samedi ouverture à 10h00.
– en soirée de 18h00 à 19h00 sauf le Mardi. 
dans le respect du protocole sanitaire en vigueur et muni d’une Prescription Médicale.

 

PLANNING ACTUEL

 

38 heures de cours par semaine en séances interactives sur ZOOM

avec vos coachs habituels 

depuis notre salle FITNESS

en Matinée de 9H00 à 13H00 et en Soirée de 18h00 à 19h00

possibilité de  PRESENTIEL pour les ADULTES 

dans le respect du protocole sanitaire en vigueur

avec une  PRESCRIPTION MEDICALE 

 

 

 

26 Heures de COURS ADULTES

 

BODDY SCULPT / Gym Douce  / Stretching  /  HIIT Abdos – Fessiers

les 15 séances sont proposées aux horaires habituels

LUNDI              ZUMBA   19 h 00 – 20 h 00  /   HATHA YOGA   20 h 00 – 21 h 00

MARDI             HATHA YOGA   12 h 00 – 13 h 00  /   YOGA Dynamique   19 h 00 – 20 h 00

MERCREDI     TAI CHI – QI GONG   11 h 00 – 12 h 00   Parc Maison Blanche 

                           BOXE Féminine    19 h 00 – 20 h 00

JEUDI               MODERN JAZZ   19 h 00– 20 h 00   /   KUNG FU    19 h 00 – 20 h 00

VENDREDI     TAI CHI – GI GONG   11 h 00 – 12 h 00  Parc Maison Blanche

                          YIN YOGA    19 h 00 – 20 h 00

SAMEDI           PILATES   9 h 00 – 10 h 00

 

10 Heures de COURS JEUNES 

 

sur les AIRES en PLEIN AIR du gymnase CONDORCET 

52 Rue Condorcet à Clamart 

 

 

sur le parking de l’ESPACE St J’O 

pour le KUNG FU les Mercredis 

 

LUNDI              MODERN JAZZ   17 h 00 – 18 h 00

MARDI             CAPOEIRA   17 h 00 – 18 h 00    /   MODERN JAZZ    17 h 00 – 18 h 00

MERCREDI      KUNG FU   3 sections de 15 h 00 à 18 h 00 

                           54 Rue du Moulin de Pierre à Clamart

JEUDI               CAPOIERA   2 sections de 17 h 00 à 19 h 00

VENDREDI      CONTEMPO   17 h 00 – 18 h 00

SAMEDI            KUNG FU   17 h 00 – 18 h 30 

                            Bois de Clamart RDV 59 rue de Bièvres

 

En cas de METEO défavorable séances assurées sur ZOOM 

après consignes des intervenants

 

 

le printemps est arrivé

et le chemin s’éclaire !