Gym Loisirs

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Nous sommes le Mercredi 22 Mai 2019, il est 17:58... Bienvenue sur le site de « Gym loisirs et Bien être »

Gym Loisirs et Bien Etre vous souhaite un TRES BEL ETE

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Après une saison très animée notre association fermera ses portes le jeudi 31 juillet à 20h00 pour un repos bien mérité de l’encadrement.
Les travaux habituels de rénovation et d’amélioration de notre structure pourront alors commencer. Cette année il s’agit d’améliorer le chauffage de la salle polyvalente ainsi que de la pose d’un parquet afin de rendre les séances de Bien Etre plus confortables .

 

Nous vous retrouverons ou accueillerons avec grand plaisir dès le lundi 1er septembre à 9h00 pour les adhérents au pack « RELAX / BODY SCULPT / MUSCUL » colorisé en Jaune sur notre planning hebdomadaire.

Toutes les autres disciplines débuteront quant à elles après le forum des associations prévu le samedi 6 septembre à partir de 10h00 au stade Hunebelle. c’est donc à partir du lundi 8 septembre et en fonction des horaires et jours prévus que nous vous accueillerons pour les séances d’essai.

Dans l’attente de vous revoir ou de vous compter parmi nos membres , toute l’équipe de l’association vous souhaite un très bel été !!!

L’ETE SERA CHAUD à Gym Loisirs et Bien Etre !!!

Notre association a le plaisir de vous proposer un large panel de stages pendant la période estivale afin de vous permettre de vous affûter pour vos vacances d’été ou tout simplement de poursuivre vos activités favorites dans l’attente de la reprise du lundi 1er septembre. Par ordre chronologique nous vous suggérons :

 Dimanche 15 juin

  • Hatha YOGA de 10h00 à 12h30 tarif 20 euros.

 Samedi 21 juin

  • Diététique / Diététique Sportive de 17h00 à 18h00 tarif 10 euros.

Dimanche 22 juin

  • Stott PILATES de 10h00 à 11h30 tarif 25 euros.

Samedi 28 juin

  • Dos / Abdos = Complémentarité Santéde 16h à 17h00  Gratuit.

GLBE PHOTO stage dos abdos ALEXIA

Dans le cadre de sa formation au Diplôme d’Etat des Métiers de la Forme, Alexia, notre collaboratrice, entame la finalisation de son projet de fin d’année. Elle vous propose ce cours gratuit d’une heure de type atelier/sensibilisation/débat, en rapport avec le renforcement des muscles abdominaux pour un bon maintien du dos et un corps en bonne santé. Elle vous attend nombreux pour partager ce moment dont l’objectif principal  est de vous informer et de vous transmettre des solutions pour vous soulager.

 

Dimanche 29 juin

  • QI GONG de 10h00 à 12h30 tarif 25 euros.
  • BODY COMBAT de 16h00 à 17h00  Gratuit.

Samedi 05 juillet

  • SALSA  de 16h00 à 17h00 tarif 10 euros.
  • ZUMBA / BOKWA de 17h00 à 18h30  tarif 15 euros.

Mercredi 09 juillet

  • CAPOEIRA  Ados / Adultes Stage Découverte de 19h30 à 21h30 tarif 20 euros. 

Jeudi 10 juillet

  •  CAPOEIRA  Jeunes de 16h00 à 17h00 stage Technique tarif 10 euros.
  •  CAPOEIRA  Jeunes de 17h00 à 18h00 Musique tarif 10 euros.

Samedi 12 juillet

  • ZUMBA /  BOKWA de 17h00 à 18h30  tarif 15 euros.

Samedi 19 juillet

  • ZUMBA /  BOKWA de 17h00 à 18h30  tarif 15 euros.

Samedi 26 juillet

  • ZUMBA /  BOKWA de 17h00 à 18h30  tarif 15 euros.

Sans oublier qu’ALEXIA animera les QUARTIERS D’ETE des HAUTS de CLAMART à Trivaux Garenne / La Plaine / 3F 

du 07 juillet au 08 août

  • ZUMBA tous les Lundi et Mardi de 16h00 à 18h00. 
  • HIP HOP New Style tous les vendredi de 16h00 à 18h00.

 

Pour tous renseignements et pré inscription n’hésitez pas à vous rapprocher des enseignants de ces disciplines.

 

GYM LOISIRS ET BIEN ETRE ACTEUR DES QUARTIERS D’ETE DES HAUTS DE CLAMART

Notre association a répondu présent une nouvelle fois cette année pour proposer des activités bénévolement sur les trois quartiers des Hauts de Clamart, Trivaux Garenne, La Plaine et 3F. C’est Alexia notre enseignante de Zumba et de Hip Hop New Style qui se dédie du 7 juillet au 8 août à l’animation de ces activités pour apporter joie et entrain à des clamartois n’ayant peut être pas la chance de pouvoir prendre des vacances estivales.

Ainsi vous pouvez l’accompagner:

– tous les lundi et mardi de 16h00 à 19h00 pour des séances de ZUMBA.

– tous les vendredi de 16h00 à 19h00 pour des séances de HIP HOP NEW STYLE.

Vous trouverez le programme complet de ces animations sur le Flyer de la Mairie ci dessous

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N’hésitez pas à vous joindre à elle !!!

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LA CAPOEIRA à la Soirée des ARTS MARTIAUX de CLAMART

« Daniel ELIOT ainsi que l’ensemble du service des sports se joignent à moi pour vous remercier de votre mobilisation à cette nouvelle édition de la nuit des arts martiaux.

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Aussi, nous tenons à vous féliciter pour la belle prestation que chacune des associations a pu fournir.

Ce fut d’après nous une des plus belles éditions !!

Vous avez représenté de fort belle manière les arts martiaux; et le public, nombreux, était conquis. Nous avons comptabilisé 707 entrées, un record !« 

Comme vous pouvez le constater, notre Association a été brillamment représentée à la Soirée des Arts Martiaux Clamartoise par notre section CAPOEIRA.GLBE CAPOEIRA PHOTO Soirée AM CLAMART 1 Pour la quatrième année consécutive, Michelle et ses élèves étaient fidèles au rendez vous des passionnés de pratiques martiales dans un Théâtre Jean ARP bondé. Comme à son habitude, avec en plus cette année l’engouement pour le Brésil organisateur de la Coupe du Monde de Football, Michelle a su faire participer l’ensemble du public. Tous les spectateurs, par leurs claquements de mains, ont accompagné dans la joie les rythmes endiablés des RODAS dans lesquelles les plus jeunes à partir de 4 ans ont peu à peu laissé la place aux plus expérimentés. Un grand merci à toute l’équipe et rendez vous est pris pour une nouvelle prestation aux forum des associations dès le samedi 6 septembre.

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Les Journées Européennes de l’Obésité les 23 et 24 mai

Gym Loisirs et Bien Etre a le bonheur d’être le partenaire de l’association « Les Poids Plumes de Béclère » pour animer les ateliers du samedi 24 mai dans le cadre des Journées Européennes de l’Obésité. Ces séances seront animées par nos intervenants tout entier dévoués à cette noble cause. Elles se dérouleront de 10h à 17h sans interruption dans une grande salle du RDC située niveau Hall de l’hôpital, couloir de droite juste après la cafétèria.

Voici le programme de nos ateliers:

le matin: EVEIL – PRISE DE CONSCIENCE
  1. QI GONG : en salle ou à l’extérieur. 10h à 11h . Stimulation des Energies / Réconciliation du corps et de l’esprit.
  2. HATHA YOGA : dans une petite salle de 10h à 11h. Vise une meilleure connaissance de Soi sans introduire de jugement.
  3. TAICHI CHUAN : dans la grande salle du RDC ou en extérieur. 11h à 12h . Atteindre un état de tranquillité intérieure par le mouvement. Quête de l’Harmonie en Soi et vis à vis des autres.
  4. SOPHROLOGIE : dans une petite salle de 12h à 13h et de 13h à 14h . Mobilisation positive des capacités et ressources personnelles. Amélioration de l’estime de Soi.
l’après-midi : RECONQUETE DE SON CORPS
  1. FITNESS / RENFORCEMENTS MUSCULAIRES SPECIFIQUES : Renforcements posturaux / abdos – fessiers / Stretching dans la grande salle du RDC avec des tapis de sol de 14h à 15h et de 15h à 16h avec deux intervenants distincts et complémentaires un homme et une femme. Importance de raffermir son corps pour se restructurer intérieurement et retrouver une bonne qualité de vie.
  2. ZUMBA : Bouquet final festif dans la grande salle du RDC avec possibilité de déborder dans le Hall de 16h à 17h .Activité Physique rythmée et conviviale . Permet de retrouver la confiance en Soi dans la joie et par le “lâché prise”.

Pour parfaire cette journée, vous êtes cordialement invités à venir partager cette heure festive de Zumba avec nos amis afin que la joie ponctue cette initiative et que l’idée d’une « normalité » retrouvable germe dans leur esprit.

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