Nous pouvons enfin rouvrir le rideau et vous accueillir
dans notre club désinfecté du 57 rue Lazare Carnot
LUNDI 22 JUIN à partir de 9h00
avec le PANNING HEBDOMADAIRE Habituel
pour les pratiques ADULTES
de BIEN ETRE et de FITNESS / MUSCULATION.
Afin de respecter la règlementation en vigueur pour les pratiques physiques en milieu fermé et Sous peine de ne pouvoir être admis dans le club Vous êtes priés de systématiquement :
Vous munir d’une paire de chaussure de Salle et de les mettre dès le pas de la porte franchie.
Amener une serviette propre pour couvrir le matériel de la salle toujours du même côté et pour chaque visite.
Vous laver les mains avec du savon ou du gel désinfectant avant et après chaque séance.
Déposer vos effets personnels 1 par 1 dans les vestiaires sans toucher à ceux des autres membres.
Porter un masque pendant votre séance de Musculation(facultatif pendant les séances de Fitness).
Prévoir une hydratation individuelle à surveiller afin que personne n’y touche.
Converser à 1m minimum.
Se saluer à distance sans contact.
Accepter de se voir l’accès refusé du fait de nos capacités d’accueil actuelles: 10 participants aux séances du 1er Etage Une Quinzaine en musculation dont 2 sur les elliptiques
pour tout renseignement complémentaire
vous pouvez contacter notre Directeur Sportif François
entre 14h00 et 17h00 au 06 86 42 59 73
EXCEPTIONS
Les activités physiques et sportives JEUNES restent sur le STADE HUNEBELLE
jusqu’au Mercredi 2 juillet
MARDI DANSE 17H30 à 18H30 pour les 10-14 ans avec ANNABELLE MERCREDI DANSE 14H00 à 15H00 pour les 6-10 ans avec ANNABELLE KUNG FU 15H00 à 15H45 pour les 5-8 ans / 15H45 à 16H45 pour les 9-11 ans et 16H45 à 18h00 pour les 12-16 ans avec LUCA JEUDI CAPOEIRA 16H30 à 17H30 pour les 4-10 ans et 17H30 à 18H30 10-16 ans avec STEEVE SAMEDI KUNG FU section MDA 17H00 – 19H00 pour les 9-16 ans BOIS de CLAMART avec FRED
le STOTT PILATES à la demande des inscrits reste sur l’application ZOOM jusqu’au samedi 4 Juillet
ARRET des SPORTS de CONTACT ( WING TSUN / BOXE Féminine / KRAV MAGA )
et de la ZUMBA jusqu’à la reprise en Septembre
Contacter le 01 47 36 01 37
si vous souhaitez participer à d’autres activités ayant repris en compensation .
Le service des Sports de la Mairie de Clamart vient d’accéder à notre requête de mettre à disposition des Associations de la ville un espace réservé dans le STADE HUNEBELLE afin de dispenser certaines activités dans le respect de la distanciation sociale.
Ainsi les ACTIVITES « JEUNES et HATHA YOGA » de Gym Loisirs et Bien Etre s’y dérouleront à compté du mardi 9 juin. Le RDV se fera devant l’entrée principale avant d’accéder à l’aire d’évolution réservée.
Toutes les autres séances mises en place dès le début du confinement se poursuivent sur les applications LIVE décrites dans les articles suivants et ce jusqu’à la prochaine phase de la région IDF.
PLANNING HUNEBELLE et BOIS de CLAMART
MARDI
DANSE 17H30 à 18H30 pour les 10-14 ans avec ANNABELLE
MERCREDI
DANSE 14H00 à 15H00 pour les 6-10 ans avec ANNABELLE
KUNG FU 15H00 à 15H45 pour les 5-8 ans / 15H45 à 16H45 pour les 9-11 ans et 16H45 à 18h00 pour les 12-16 ans avec LUCA
JEUDI
CAPOEIRA 16H30 à 17H30 pour les 4-10 ans et 17H30 à 18H30 10-16 ans avec STEEVE
HATHA YOGA 20H00 – 21H00 avec HELENE sur pelouse et muni de son tapis de sol
VENDREDI
DANSE thème MODERN JAZZ 18H00 – 19H00 pour tous les âges sur Application ZOOM avec ANNABELLE
SAMEDI
KUNG FU section MDA 17H00 – 19H00 pour les 9-16 ans BOIS de CLAMART, le stade étant fermé avec FRED
Après ces longues semaines de confinement durant lesquelles
nous avons gardé le lien
avec nos 28 heures de cours hebdomadaires sur les réseaux numériques
l’espoir de se retrouver à court terme renait !
Alors que les séances se poursuivent en live
depuis le 11 mai certaines de nos sections JEUNES se retrouvent au bois de Clamart pour des cours adaptés à la distanciation sociale donc sans confrontation
Pour notre club du 57 rue Lazare Carnot tout est prêt pour vous accueillir
avec les distances barrières requises à ce jour
et susceptibles d’évoluer dès la semaine prochaine
l’ensemble de notre petit matériel, presses musculation, sanitaires a été désinfecté
C’est avec grand plaisir que nous vous disons à très bientôt
pour une préparation de la trêve estivale dynamique
Lassé de suivre des séances stéréotypées sur YouTube ?
Besoin d’être prise en main pour un entretien physique interactif en petits groupes ?
Toute notre équipe d’intervenants diplômés et d’expérience vous propose un planning hebdomadaire de cours en petits comités avec corrections individuelles pour votre renforcement musculaire, votre bien être et l’épanouissement de vos enfants.
LUNDI
Body Sculpt 10h00 à 11h / 11h30 à 12h30 / 18h00 à 19h00
Capoeira de 4 à 7 ans 17h00 à 17h40
Capoeira de + 7 ans à Ados 18h00 à 18h40
Zumba de 18h00 à 19h00
MARDI
Body Sculpt 10h00 à 11h et 18h00 à 19h00
Pilates de 18h00 à 19h00
MERCREDI
Gym Douce-Relax 10h00 à 11h / Stretching 18h00 à 19h00
Taichi Chuan – Qi Gong de 11h30 à 12h45
Kung Fu de 5 à 8 ans 15h00 à 15h40
Kung Fu de 9 à 16 ans 16h30 à 17h30
Modern Jazz de 7 à 12 ans 17h00 à 18h00
Hatha Yoga de 18h00 à 19h00
Boxe Féminine de 18h00 à 19h00
JEUDI
Body Sculpt 10h00 à 11h / 11h30 à 12h30 / 18h00 à 19h00
VENDREDI
Body Sculpt 10h00 à 11h et 18h00 à 19h00
Stott Pilates de 10h30 à 11h30
Taichi Chuan – Qi Gong de 11h30 à 12h45
Modern Dance de 12 à 14 ans 17h00 à 18h00
Yoga Dynamique de 18h à 19h00
Zumba de 18h00 à 19h00
SAMEDI
Stott Pilates de 10h30 à 11h30
Kung Fu MDA de 6 à 13 ans 17h00 à 18h00
COTISATIONS TRIMESTRIELLES « LIVE COACHING SESSIONS »
150 € pour le Body Sculpt / Muscul et 80 € pour les autres disciplines
se poursuivent sur les applications LIVE décrites dans les articles suivants et ce jusqu’à la prochaine phase de la région IDF.
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