PONT de la PENTECOTE RDV COMPETITION !!
chers membres et futurs adhérents
la saison sportive dernière notre club avait le plaisir de présenter pour la deuxième fois deux compétiteurs au FIRST SHOW du PERRAY et ce fut un grand succès
fort de nos résultats grâce à la préparation minutieuse de notre Directeur Sportif et de ces programmes individuels pointus
nous participons cette saison à ce grand rendez vous du Culturisme Naturel avec cette fois 3 membres du club
Mr Girard François notre Directeur Sportif et Préparateur
médaille d’OR 2023 des + 40 ans
PRESENTE
Mr Rakule Thavarasa 
23 ans dans la catégorie BODYBUILDING CLASSIC
classé TOP 5 catégorie MEN PHYSIC – 72 KG en Mai 2023
Mr Enzo Pelissier
24 ans dans la catégorie BODYBUILDING OPEN
Mr Lethielleux Fabrice
51 ans dans la catégorie BODYBUILDING ATHLETIQUE Master 2 et – 8 KG
nouvel adhérent inscrit le 3 Octobre 2023 qui s’est lancé ce sacré défi
bravo à lui !!!
Notre club fera exceptionnellement le PONT
pour le weekend de la PENTECOTE
du Samedi 18 au Lundi 20 Mai 2024
pour concourir au
NATURAL SHOW du PERRAY
Salle La Mare au Loup
14 rue de Houdan
78610 LE PERRAY en YVELINES
Venez nombreux encourager nos champions !!!
Des Forfaits adaptés pour les Bonnes Résolutions de début 2024
chers futurs membres
Toutes nos cotisations comprennent l’ADHESION Annuelle à GLBE
Et l’assurance obligatoire Individuelle Accident et Responsabilité Civile de 40 €.
Nos 3 formules Body Sculpt / Muscul se contractent par Forfait ANNUEL de date à date,
Sans ENGAGEMENT par tacite reconduction
et avec la possibilité de règlement en plusieurs fois à remettre en totalité lors de son inscription.
A partir du mois de JANVIER
vous avez la possibilité de régler par forfait Trimestriel
Pour les Disciplines Connexes
2 Trimestres ( Janvier à Mars ) + ( Avril à Juin ) couvrent la saison.
CAS PARTICULIER : le Pack Annuel de Base Body Sulpt /Muscul
étant de date à date il est possible d’y souscrire
à l’échéance de son 1er Trimestre ayant ainsi servi de phase d’essai.
Notre Association est conventionnée pour accepter:
Les Coupons Sport ANCV.
Le nouveau PASS+ Hauts de Seine pour les collégiens allant jusqu’à 100 €.
Les Coupons Sport de la Mairie de Clamart allant de 25 à 40 € en fonction de votre QF.
Les aides de la CAF et Les participations des Comités d’Entreprise.
BONNE ANNEE 2024 !!!
Chers Adhérents et futurs membres
Toute l’Equipe de l’Association vous souhaite le meilleur pour l’année nouvelle ainsi qu’à vos proches.
Après une trêve des chocolatiers que nous espérons réussie il est temps de se remettre en condition physique et de reprendre les entrainements.
La reprise du sport est au TOP des bonnes résolutions pour l’année nouvelle !!!
Alors l’hibernation cela suffit ! ! !
Notre CLUB a repris dès le Mardi 2 janvier
et vous accueillera avec grand plaisir pour découvrir notre panel d’activités
de Bien Etre – de Renforcements Musculaires – de Danses – d’Arts Martiaux
En vous proposant
des Forfaits d’Adhésion adaptés à la saison en cours
plus d’excuses la pratique physique c’est la Santé !!!
PAUSE DE FIN D’ANNEE
Le Club s’accordera une courte pause
le SAMEDI 23 Décembre à 13H00
Pour reprendre ses Activités de BODY SCULPT / MUSCULATION
le MARDI 2 Janvier 2024 dès 9H00
Animées par les traditionnelles bonnes résolutions de l’Année Nouvelle …
Pour l’ensemble des ACTIVITÉS CONNEXES
l’arrêt des séances est le
SAMEDI 23 Décembre à 13H00
pour une reprise progressive
à partir du LUNDI 8 Janvier
L’espoir est de mise !
Dès la reprise nous vous accueillerons avec plaisir
pour satisfaire vos résolutions de la nouvelle année
avec des séances découvertes offertes
et des adhésions trimestrielles adaptées
Dans l’attente nous vous souhaitons
de très belles Fêtes de fin d’année
ATELIERS de DO – IN et YOGA des CHAKRAS
Ateliers de
DO-IN Auto Shiatsu
YOGA des Chakras
animé par Annabelle Davoisne
Le DIMANCHE 19/11 de 10H00 à 11h30
au 57 rue Lazare Carnot 92140 Clamart
Participation 27 €
Inscription en ligne:www.shiatsusante-plessisrobinson.com
Yoga des Chakras : qu’est-ce que c’est ?
Notre nature est à la fois physique et énergétique.
Le yoga des chakras a pour fonction de rétablir l’harmonie énergétique par le bon fonctionnement et l’alignement des 7 chakras qui sont des centres d’énergie.
C’est un yoga aussi appelé hormonal car chaque chakra est relié à une glande endocrine.
Il permet à l’énergie vitale de circuler avec fluidité et de dissoudre les dysfonctionnements psychiques, émotionnels, corporels et énergétiques.
Il permet donc d’être en bonne santé physique, énergétique et mentale.
Nous pratiquerons pour cela des postures, de la méditation, des respirations adaptées en fonction du thème de l’atelier.
DO-IN : qu’est-ce que c’est ?
C’est un auto shiatsu qui consiste en une toilette énergétique.
Il nous débarrasse des légers déséquilibres provoqués par notre vie quotidienne notamment le stress.
C’est une forme d’auto régénération, qui apporte un dynamisme nouveau dans une profonde détente.
Il consiste en des pressions que l’on s’exerce soit même avec les doigts sur notre corps, ainsi que des postures qui ouvrent nos méridiens et permettent une bonne circulation de l’énergie vitale.
